Se dice que la memoria empieza a desarrollarse en el vientre materno, pero la mayor\u00eda de personas empiezan a tener recuerdos a partir de los 3 a\u00f1os. Sea como sea, la memoria es una de las mayores herramientas que tenemos. Nos permite recordar, resolver, identificarnos, interactuar y, sobre todo, aprender. En el blog de hoy vamos a conocer un poquito m\u00e1s sobre la memoria en la etapa de Educaci\u00f3n Infantil.<\/p>\n
<\/p>\n
La memoria es una funci\u00f3n cognitiva del cerebro, no solo es una funci\u00f3n humana, sino que tambi\u00e9n es habitual en algunos animales. Podemos decir que es la capacidad del cerebro de retener informaci\u00f3n y poder recuperarla de manera voluntaria. La memoria nos permite recordar hechos, sensaciones, ideas, identidades y, adem\u00e1s, podemos conectar todo aquello que recordamos.<\/p>\n
La memoria es pl\u00e1stica, es decir, posee la capacidad de cambiar y adaptarse ante nuevas experiencias y aprendizajes. Gracias a esta plasticidad, el cerebro puede formar conexiones neuronales y reorganizar las existentes, hecho que ser\u00e1 muy importante para nuestro desarrollo cognitivo, especialmente durante nuestra infancia, ya que el cerebro est\u00e1 en la etapa m\u00e1s flexible y receptiva.<\/p>\n
Siegel y Payne (2012) explican el funcionamiento de la memoria con el ejemplo de una ni\u00f1a que recibe un chicle al acabar la clase de ballet y la ni\u00f1a esperaba que al finalizar cada clase, hubiera un chicle de recompensa: una experiencia (en el caso del ejemplo, una clase de ballet), har\u00e1 que ciertas neuronas se enciendan, y estas neuronas puedan conectarse a las neuronas procedentes de otra experiencia previa (en el ejemplo, recibir un chicle). Por lo que cada vez que se repita en nuestra vida la primera experiencia (la clase de ballet), nuestro cerebro la vincular\u00e1 con la segunda (recibir el chicle).<\/p>\n
<\/p>\n
Cuando hablamos de memoria, solemos referirnos a la memoria expl\u00edcita, es decir, un recuerdo consciente de algo pasado; pero a lo largo de nuestra infancia, especialmente durante la primera etapa de esta, pasamos por diferentes tipos de memoria.<\/p>\n
Algunos estudios destacan la memoria impl\u00edcita. Siegel y Payne (2012) exponen que, a pesar de codificar la memoria impl\u00edcita a lo largo de nuestra vida, los primeros 18 meses de vida de una persona \u201csolo\u201d codificamos impl\u00edcitamente. De esta manera, nuestros beb\u00e9s codifican olores y voces de su hogar, el placer de la leche tibia, las respuestas de su mam\u00e1, entre otras cosas, y empiezan a reconocer su entorno. Adem\u00e1s, gracias a los recuerdos impl\u00edcitos, empezaremos a construir expectativas sobre c\u00f3mo funciona nuestro alrededor, adem\u00e1s de mantenernos a salvo y fuera de peligro.<\/p>\n
Hemos avanzado que los ni\u00f1os y ni\u00f1as empiezan a tener recuerdos a partir de los 3 o 4 a\u00f1os, aun as\u00ed, hay peques que tienen recuerdos anteriores. Eso es porque se ha asumido que la memoria se da de diferentes maneras y que cada etapa vital tiene unas caracter\u00edsticas. A los recuerdos anteriores a los 3 a\u00f1os se le llama amnesia infantil. Podr\u00edamos definir la amnesia infantil como la incapacidad para recordar aquello que sucedi\u00f3 durante nuestra primera infancia; de esta etapa conservamos las habilidades adquiridas, pero no recordamos c\u00f3mo lo hicimos.<\/p>\n
Por otro lado, se han hecho investigaciones que demuestran que la memoria tiene grandes modificaciones durante nuestros primeros a\u00f1os de vida. Algunas de estas modificaciones son en la cantidad de cosas o eventos que recordamos o el tiempo en el que mantenemos la informaci\u00f3n. Los estudios nos cuentan que ni\u00f1os y ni\u00f1as que tienen 5 a\u00f1os o m\u00e1s, y que tienen el habla m\u00e1s consolidada, son capaces de recordar con m\u00e1s detalle aquello que sucede, especialmente en el d\u00eda a d\u00eda, y lo pueden retener durante m\u00e1s tiempo. A partir de esta edad podemos hablar de memoria epis\u00f3dica, es decir, aquella que se encarga de almacenar los recuerdos que hemos vivido en primera persona dentro de un contexto espacio-temporal y que, adem\u00e1s, podemos expresar en palabras o im\u00e1genes aquello que ha sucedido.<\/p>\n
<\/p>\n
Hay que tener presente que cada vez que evocamos un recuerdo, lo alteramos. A veces de manera significativa, pero otras con una mayor distorsi\u00f3n. Eso se produce porque el hecho de recordar no es algo pasivo, sino que cuando accedemos al recuerdo, lo reescribimos con la nueva informaci\u00f3n y el contexto del presente, modificando as\u00ed la memoria original.<\/p>\n
Aparte de esto, hay otros factores externos que afectan nuestra memoria. Veamos algunos:<\/p>\n
\u2013\u00a0Nutrici\u00f3n<\/strong>: ofrecer a nuestros ni\u00f1os y ni\u00f1as una alimentaci\u00f3n equilibrada en la que se incluyan frutas, verduras, prote\u00ednas y granos enteros, es decir, una dieta rica en hierro, zinc y \u00e1cidos grasos como el omega-3, les proporciona los componentes necesarios para el desarrollo del cerebro y el funcionamiento cognitivo.<\/p>\n \u2013\u00a0Sue\u00f1o<\/strong>: tanto la calidad como la cantidad de sue\u00f1o es importante para el desarrollo cognitivo e interfiere en la memoria y la capacidad de aprendizaje y retenci\u00f3n. Que nuestros peques tengan insomnio, faltas de horas de sue\u00f1o o sue\u00f1o interrumpido, son factores que pueden interferir en los procesos cerebrales que condicionan su memoria.<\/p>\n \u2013\u00a0Actividad f\u00edsica<\/strong>: hacer ejercicio de manera regular mejora el flujo sangu\u00edneo del cerebro, por lo que facilita la neurog\u00e9nesis (es decir, la creaci\u00f3n de nuevas neuronas) y la plasticidad cerebral.<\/p>\n \u2013\u00a0Exposici\u00f3n a t\u00f3xicos<\/strong>: la exposici\u00f3n a toxinas ambientales (como el plomo o el mercurio) puede tener efectos adversos importantes en la memoria infantil y en el desarrollo cognitivo, ya que pueden causar da\u00f1os que afectan a las funciones del cerebro a largo plazo. Adem\u00e1s, hay estudios que indican que la exposici\u00f3n al tabaco, tanto en la etapa prenatal como la postnatal, tambi\u00e9n tiene afectaciones cerebrales.<\/p>\n \u2013\u00a0Medios digitales<\/strong>: como sabemos, las pantallas han irrumpido en nuestra vida de manera abrupta. Un uso excesivo de la tecnolog\u00eda y los medios digitales puede interferir en el sue\u00f1o, la atenci\u00f3n y la memoria de nuestros peques; por ello, es recomendable encontrar un equilibrio para que podamos beneficiarnos del contenido educativo que nos pueden ofrecer.<\/p>\n \u2013\u00a0La familia<\/strong>: como principal agente y v\u00ednculo de nuestros hijos e hijas, su familia tiene un papel important\u00edsimo en el desarrollo de su memoria. Si ofrecemos una interacci\u00f3n positiva, apoyo psicoemocional y una estimulaci\u00f3n intelectual, fomentaremos el desarrollo cognitivo de nuestros peques; pero si, por el contrario, les ofrecemos un ambiente cargado de estr\u00e9s, con altos niveles de cortisol (hormona del estr\u00e9s) podr\u00eda perjudicarles de manera grave.<\/p>\n \u2013\u00a0Experiencias traum\u00e1ticas<\/strong>: como sabemos, muchos ni\u00f1os y ni\u00f1as est\u00e1n expuestos a situaciones de riesgo que atentan contra su integridad (diferentes tipos de maltrato, abusos, etc.) y que pueden derivar en un trauma. Cuando un ni\u00f1o o ni\u00f1a experimenta un trauma, acostumbra a tener dificultades cognitivas tanto a corto como a largo plazo, siendo la ayuda psicol\u00f3gica y emocional totalmente necesaria para su recuperaci\u00f3n.<\/p>\n <\/p>\n Como principales figuras educadoras de nuestros y nuestras peques tenemos un papel important\u00edsimo en el desarrollo de la memoria infantil. Es nuestra responsabilidad ofrecer a los y las m\u00e1s peque\u00f1as un entorno tranquilo y pac\u00edfico, donde puedan vivir diversas experiencias que promuevan su curiosidad y su aprendizaje de una manera segura y organizada. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n debemos promover h\u00e1bitos saludables como una buena alimentaci\u00f3n, un ejercicio regular y un sue\u00f1o adecuado a sus necesidades; hay que tener en cuenta que somos sus modelos a seguir, por lo que fomentar y practicar unos buenos h\u00e1bitos les ayudar\u00e1 para su desarrollo cognitivo. Por otro lado, brindarles apoyo psicoemocional es crucial para que ellos y ellas crezcan en un ambiente seguro y de confianza, permiti\u00e9ndoles experimentar, aprender y consolidar estos nuevos aprendizajes y conocimientos de una manera efectiva, pudiendo enfocarse en el aprendizaje y en el desarrollo de una memoria s\u00f3lida.<\/p>\n Asimismo, podemos trabajar la memoria de manera l\u00fadica con diferentes juegos, seg\u00fan la edad y los intereses de nuestros peque\u00f1os y peque\u00f1as. Te damos algunos ejemplos:<\/p>\n \u2013 Para peques menores de 4 a\u00f1os:<\/p>\n \u2013\u00a0Memory<\/strong>. Es un juego muy sencillo que podemos crearlo de manera personalizada (con fotos familiares, fotos de animales, etc.). Consiste en usar cartas con pares de im\u00e1genes iguales. Las cartas est\u00e1n colocadas boca abajo y, por turnos, se deben girar para encontrar los pares coincidentes. Aconsejamos que, para este nivel, no haya demasiadas cartas y que las im\u00e1genes sean sencillas. Con el Memory podemos mejorar la memoria visual y la concentraci\u00f3n de nuestros ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/p>\n \u2013\u00a0\u00bfD\u00f3nde est\u00e1?<\/strong> Esconder objetos debajo de una manta o una caja mientras nuestro ni\u00f1o o ni\u00f1a observa y luego ense\u00f1\u00e1rselo les ayudar\u00e1 a desarrollar la memoria visual, as\u00ed como la permanencia del objeto. Podemos acompa\u00f1ar el juego verbalizando \u201c\u00bfD\u00f3nde est\u00e1?\u201d, y que sean ellos y ellas quienes lo destapen y descubran.<\/p>\n \u2013\u00a0Sigue los colores<\/strong>. Para trabajar los colores, la memoria secuencial y la atenci\u00f3n, podemos crear secuencias con diferentes colores utilizando bloques o fichas y el ni\u00f1o o la ni\u00f1a los tiene que repetir en el mismo orden.<\/p>\n \u2013 Para peques mayores de 4 a\u00f1os:<\/p>\n \u2013\u00a0Sim\u00f3n dice<\/strong>: este famoso juego en el que se dan instrucciones que deben seguir los ni\u00f1os y ni\u00f1as solo si van precedidas de un \u201cSim\u00f3n dice\u201d es clave para mejorar tanto la memoria auditiva como la atenci\u00f3n de los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n \u2013\u00a0\u00bfQu\u00e9 hay aqu\u00ed encima?<\/strong>: En este juego se colocan algunos objetos en una superficie, el ni\u00f1o o la ni\u00f1a lo observa y al cabo de un momento se tapa, as\u00ed deber\u00e1n decir todos los objetos que hay. De esta manera, se practica la memoria visual y la retenci\u00f3n. Una variante de este juego es eliminar un objeto o moverlos de sitio y que el peque diga cu\u00e1l falta o los coloque en el orden original.<\/p>\n As\u00ed pues, la memoria es un factor evolutivo que ir\u00e1 pasando por diferentes etapas a lo largo de nuestra trayectoria vital. Como figuras de referencia en la infancia de nuestros ni\u00f1os y ni\u00f1as, tenemos dos tareas muy importantes acerca de la memoria. La primera, entender como funciona, es decir, tener unas pinceladas sobre la manera en la que se desarrolla y en los diferentes tipos de memoria que interfieren en esa edad. La otra tarea es la construcci\u00f3n de una infancia feliz, rica en experiencias positivas y est\u00edmulos adecuados que favorezcan el desarrollo de una memoria s\u00f3lida y detallada, adem\u00e1s de que les proporcione a nuestros ni\u00f1os y ni\u00f1as una base de seguridad y confianza, que les ayude en su aprendizaje y en sus habilidades, pero tambi\u00e9n en la construcci\u00f3n de una identidad personal saludable.<\/p>\n Autora: Laia Ruiz. Educadora Social.<\/p>\n <\/p>\n Ortega, I. S. y Ruetti, E. (2014). La memoria del ni\u00f1o en la etapa preescolar. Anuario de Investigaciones, vol. XXI, pp. 267-276. Se dice que la memoria empieza a desarrollarse en el vientre materno, pero la mayor\u00eda de personas empiezan a tener recuerdos a partir de los 3 a\u00f1os. Sea como sea, la memoria es una de las mayores herramientas que tenemos. Nos permite recordar, resolver, identificarnos, interactuar y, sobre todo, aprender. En el blog de hoy […]<\/p>\n","protected":false},"author":238501017,"featured_media":1967,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1369],"tags":[],"class_list":["post-1965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"yoast_head":"\nNuestro papel con la memoria infantil<\/h2>\n
FUENTES<\/h2>\n
\nSiegel, D. J. y Payne, T. (2012). El cerebro del ni\u00f1o. Editorial Alba.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"